作为职业经理人，有效的时间管理是提高工作效率的关键。以下是一些建议，帮助你更好地管理时间，实现工作与生活的平衡。

1. 设定目标：明确自己的职业目标，将目标分解为可实现的任务。这有助于你合理安排时间，专注于最重要的事务。

2. 优先级排序：将任务按照重要性和紧急程度进行分类，优先处理重要且紧急的任务。同时，学会拒绝无关紧要的请求，避免分散注意力。

3. 制定计划：合理安排每天的工作和生活计划，为每个任务分配具体的时间。遵循计划，有助于提高工作效率。

4. 保持专注：在工作过程中，尽量减少干扰，全身心投入到当前任务。使用番茄工作法等技巧，提高专注力。

5. 学会委托：将一些可替代的任务委托给他人，减轻自己的工作负担。同时，学会信任团队成员，给予他们适当的自主权。

6. 定期反思：在工作之余，回顾过去一段时间的时间管理效果，找出存在的问题，不断调整和改进。

7. 保持学习：关注时间管理的最新方法和技巧，不断丰富自己的知识体系。可以阅读相关书籍、参加培训课程，或与他人交流心得。

8. 注重休息：合理安排工作与休息，保证充足的睡眠和休闲时间。这有助于保持良好的身心状态，提高工作效率。

9. 培养自律：养成良好的时间管理习惯，遵循自己的计划，不被外界因素干扰。自律有助于提高执行力，实现职业目标。

10. 保持积极：面对工作和生活中的挑战，保持积极的心态，把时间当作朋友，充分利用时间，实现自我价值。

总之，职业经理人要善于管理时间，把有限的时间投入到最重要的事务。通过以上方法，相信你能够提高工作效率，实现事业的成功。