个人绩效管理是一个持续的过程，它涉及到个人目标与组织目标的协调一致，以及通过自我评估、同事评估、上级评估等多种方式对个人工作表现的监控和提升。在这个过程中，自我管理起着至关重要的作用。

首先，个人绩效管理要求我们明确目标。我们应该清楚自己的工作职责，以及如何通过完成这些职责来实现组织的整体目标。我们需要为自己设定清晰、可衡量的短期和长期目标，并制定实现这些目标的计划。

其次，自我评估是个人绩效管理的核心。我们应该定期对自己的工作表现进行自我评估，识别自己的强项和弱点，并针对性地进行提升。我们可以通过反思自己的工作过程和结果，找出可以改进的地方，并采取行动进行改进。

第三，同事评估和上级评估也是个人绩效管理的重要组成部分。我们应该积极寻求同事和上级的反馈，了解他们对我们工作表现的看法，并据此调整自己的工作方式。同时，我们也应该学会接受和应对评估结果，不论他们是正面的还是负面的。

最后，个人绩效管理是一个持续的过程，我们需要不断地进行自我监控和自我提升。我们应该定期回顾自己的工作表现，并根据需要调整自己的目标和行动。

总的来说，个人绩效管理是一个复杂但重要的过程，它需要我们综合运用自我管理、自我评估、同事评估和上级评估等多种方法，以实现个人和组织的共同目标。