面对问题，我们常常会感到迷茫和无助。然而，问题的存在并不一定是坏事，它正是我们成长和进步的机会。那么，如何自发地解决问题呢？以下几点建议或许能帮助你。

首先，保持冷静。遇到问题时，首先要做的就是冷静下来，分析问题的原因。只有了解了问题的根源，我们才能有针对性地解决问题。

其次，培养自我解决问题的能力。这需要我们在日常生活中多思考、多总结，不断提升自己的认知水平。遇到问题时，不要立即寻求他人的帮助，而是先尝试自己解决。这样既能锻炼自己的能力，也能减少对他人的依赖。

再次，学会调整心态。面对问题，我们要保持积极的心态，相信自己有能力解决。同时，要学会接受不完美，勇于承担责任。这样，我们才能在解决问题的过程中不断成长。

最后，善于借鉴他人的经验。在解决问题的过程中，我们可以向他人请教，学习他们的经验和方法。但同时，也要结合自己的实际情况，灵活运用所学知识。

总之，自发解决问题需要我们保持冷静、培养能力、调整心态和借鉴经验。只有这样，我们才能在解决问题的过程中不断成长，迈向更好的自己。