情商，即情绪智力，它包括自我认知、自我管理、社交意识和关系管理等方面。情商对于一个人的绩效有着重要的影响。情商高的人，能够更好地处理人际关系，更好地应对压力，更具有领导力。因此，提高情商，可以促进个人绩效的提升。

情商的提高，需要我们从自我认知开始，了解自己的情绪，认识到自己的情绪对行为的影响。其次，需要我们学会自我管理，包括情绪的调节和压力的应对。再次，我们需要培养社交意识，了解他人的情绪，提高我们的同理心。最后，我们需要学会关系管理，建立良好的人际关系，提高我们的领导力。

情商的提高，不仅可以帮助我们更好地处理人际关系，提高我们的领导力，也可以帮助我们更好地应对压力，提高我们的心理健康。因此，情商的提高，对于我们的绩效有着重要的影响。

在我们的日常生活中，我们可以通过阅读、参加培训、进行自我反思等方式，提高我们的情商。情商的提高，不是一蹴而就的，需要我们持续的努力。只有通过不断的努力，我们才能提高我们的情商，提升我们的绩效。